有关肌肉骨骼疾病的统计数字令人恐惧。2012年，美国每两个成年人中就有一个被诊断出患有某种肌肉骨骼疾病，导致2.908亿工作日因背部或颈部疼痛而损失。

虽然人们有许多可能的原因，人们开发肌肉骨骼障碍，如老化，某些工作环境可以让工人处于更高的风险。近年来，与坐下过多的一天相关的健康问题已经提高了更大的意识，但很多人都不知道长时间的站立时期的危险。

一整天都可以产生不仅仅是疼痛的脚。可以从头到脚趾感受到全部效果。长时间的常设可以有助于各种肌肉骨骼疾病，包括风湿条件，脊柱相关的问题和静脉曲张。疼痛和不适导致缺勤，以巨大的财务成本向企业提供巨大的财务成本。关于欧洲行动的工作条件调查发现，整个大陆的40百万工人患有其工作的肌肉骨骼障碍，估计成本为240亿欧元，每年丢失
生产力。

有几种方法可以让员工避免成为这些问题的受害者。最有效的方法就是多运动。这听起来有悖常理，但四处走动实际上会比仅仅站着不动更少疲劳，所以定期看屏幕间歇一下，离开机器走一走是解决这些问题的好办法。

不幸的是，对于许多员工来说，这根本不是一个选择。许多工作环境需要员工的持续关注，比如汽车制造厂的装配线，如果有一半的员工在外面伸腿，就无法正常工作。

对于那些不能远离工作场所的人来说，有一个解决方案:特别设计的工业地垫。这些抗疲劳垫是为了减少长时间站立的有害影响而设计的，另外还有一个好处，就是通过在专门设计的通道内捕获磨屑和污垢，提高地板的抓地力。

抗疲劳垫通过促进小腿和腿部肌肉的微运动来发挥作用。虽然这些动作不明显，但足以让员工稍微失去平衡，这意味着他们将不断调整自己的脚，而不是保持完全静止的位置。

这些微运动是重要的，因为它们涉及循环系统，特别是静脉泵。每一次小腿肌肉收缩，这个动作就会将血液挤压回心脏。在这些静脉里也有阀门，目的是控制血液流动的方向。每走一步，这些肌肉都会收缩帮助血液回流到心脏，但是
静止不动迫使心脏独自工作。额外的努力导致疲劳程度增加，关节疼痛和肌肉疼痛。

经常对站立位置进行自然变化，还将减少肩部和颈部的张力，缓解头痛，并避免工人的背部。柔软的表面也比寒冷，硬地板，宽松的压力，脚，肌肉和工人关节的压力更舒适。

除了循环的好处，抗疲劳垫还可以增加姿势，因为柔软的材料减少了接触压力，并提供了一个支撑的基础。这种垫子还可以增加工作场所的安全性，因为它具有防滑、有纹理的表面和底部的沟槽，可以捕获灰尘和碎片。

很难想象一个简单的地板垫如何如此有效地争取这种广泛的健康问题，但这些索赔已经备份了几次测试和调查。

在Loughborough大学在英国进行的实验中，研究人员使用了热成像和受控测试环境，发现与混凝土地板相比，在垫子上只有90分钟可以看到显着的益处。2015年进行的另一个独立调查产生了抗疲劳席位的用户阳性结果，其中包括44％的报告生产力增加和23％的报告减少缺勤。

与使用抗疲劳垫子一样重要的是为每个具体的工作环境找到最合适的垫子。市场上有成千上万种，所有这些都提供了不同的功能，如在重型使用环境下的额外耐磨性，用于捕获碎片的图案表面，焊接区域的防火涂层，以及避免绊倒危险的黄色安全边界。此外，垫子可以为单独的工作站制作，或者它们可以作为长卷生产，以延长装配线的长度。

随着他们可以带来的健康益处和生产力，抗疲劳垫应该被视为投资而不是另一种不需要的成本。防疲劳垫增加了安全性和生产力，为企业及其员工提供了好消息。