四步迈向更符合人体工学的工作场所

工作场所工效学正受到全国范围内的广泛关注以应对重复性劳伤事件的急剧增加，比如腕管综合症。对于受影响的员工来说，这种伤害通常意味着重复手术、顽固性疼痛和无法工作。对于雇主来说，这最终意味着更高的成本。

有几个因素会增加肌肉骨骼疾病的风险，并对生产力产生负面影响。这些问题包括工作台的高度不合适，不舒服的椅子、架子和垃圾桶太高或够不到，还有笨拙的手动工具。

有很多选择可以用来调整工作空间，以满足员工的人体工程学需求，雇主可以通过选择合适的工作空间来获得丰厚的回报。这是因为关注人体工程学总是能提高生产力。舒适的员工在办公桌或工作站停留的时间更长，并且在给定的轮班时间内完成更多的工作。

人体工程学是设计适合工人的工作，而不是强迫工人的身体适应工作的科学。通过调整任务、工作站、工具和设备以适应工人，人体工程学寻求减少工人身体上的物理压力，防止与工作相关的肌肉骨骼疾病致残。

如果工作任务和设备的设计中不包括人体工程学原理，工人可能会暴露在过度的生理压力下，因为振动，笨拙的姿势，重复的动作和沉重的起重。

通过遵循这四个简单的步骤，制造商可以创建一个更符合人体工程学和生产力的组装工厂。

第一步:评估风险因素

纠正问题的第一步是了解关键的人体工程学风险因素，并审查您的装配操作中的工作任务，以确定哪些适用。这会带来巨大的不同。职业安全专家估计，减少身体压力可以减少每年发生的严重伤害的一半。预测可能出现的问题，修改工具和工作环境，使工作对工人来说更安全，是减少问题的第一步。

表1列出了这些关键的危险因素和每个可能造成的伤害。

第二步:控制风险因素

工程控制、行政控制和个人设备控制是控制人体工程学风险因素的三种关键途径。检查这些方法中的每一个，看看如何使用它们来控制步骤1中确定的风险。

工程控制改善人体工程学风险包括:

改变零件和材料的运输方式。

改变生产过程以减少工人暴露于危险因素的情况。

移动部件使工人更容易接触到。

改变工作站布局，工具设计，或存取和装配顺序。

同等影响的是行政控制，或调整工作实践和政策，以减少风险因素。例如休息时间、工作轮换或培训，以确定人体工程学压力的迹象。

最后，工程师应考虑部署个人设备，包括腕部支架、背带或减震手套。然而，应该指出的是，虽然个人设备可以减少暴露于风险的时间、频率或强度，但是国家职业安全与健康研究所认为其在减少伤害方面的有效性没有定论。

第三步:使用合适的设备

对于任何任务，选择正确的工具都是至关重要的。关键是了解工作流程和员工的安全需求。在确定操作中可能存在的风险因素后，通过仔细选择工人将使用的工具和工作站，建立一个更安全的工作环境。首先问以下问题：

装配过程是否涉及搬运笨重、笨重或笨拙的产品?

是否有一个高产品组合，每天有许多更换？

工作站是否与物料流集成，例如与机架或输送机?

是否经常轮岗？不同班次或部门的员工是否会共用一个工作区？

员工是单独工作、背靠背工作还是团队工作?

工作站是否需要包括电动工具、计算机设备、辅助照明或存储空间?

常见的问题包括工作表面的尺寸或高度错误;不舒服的椅子;架子和垃圾桶太高或够不到;还有笨拙的手工工具。

为了解决这些问题，员工能够轻松地重新安排工作站的元素是很重要的。无论其物理特性或所执行的任务，员工都应该能够调整工作台面、架子和座椅的高度，以满足他们独特的需求。

步骤4:应用设计原则

表2列出了工作站的一般设计原则，包括了雇主在设计工作站时应考虑的一系列因素。

需要牢记的最重要的原则是，当工作保持在被定义为“主要到达区域”的区域内时，工作将得到最有效的处理。这些是工人用最小的手臂、头部或躯干运动就能到达的水平和垂直区域。离开这些主要区域需要更多的移动，最终需要更多的时间。符合人体工程学的工作站将大部分工作任务集中在这些可达区域内——通常在工人身体半径24英寸的范围内。其他一切都应该考虑存储。

为了减少坐着工作人员的压力和紧张，工作站应处于适当的高度，以支持正在执行的特定任务。精密工作通常要求较高的工作面，而较重的工作要求较低的工作面。一般来说，30.5英寸的工作台面高度可以容纳99.5%的男性工人和99.9%的女性工人。

如果不同班次将使用同一个工作台，或者如果不同的任务将在同一个工作台上执行，考虑一个可调高度的工作站。有了这样的工作台，工人可以通过简单的转动曲柄或电机驱动来调整工作台的高度。工作表面可以移动约27至38英寸。这可以容纳最宽范围的工人，从5英尺到6英尺8英寸。

工程师们希望将手动工具、小零件、螺母和螺栓放在容易拿到的地方。工程师还应该提供舒适和可调节的椅子，脚休息和适当的照明。最后一个需要考虑的问题——也是一个越来越重要的问题——是计算机显示器的位置。工作人员应该有能力将监视器放置在与他们的眼睛同一水平线上。随着平板显示器的兴起，雇主们发现摆臂是放置显示器以避免眼睛疲劳的有用工具。一个负倾斜的键盘托盘也建议减少手腕紧张。